11月16日

起床

昨日は2時くらいに寝たので、今日は10時半まで寝ました。起きて、すぐに朝ごはんを食べました。朝ごはんを食べ終わったらもう11時半になっていたので、とりあえずコーヒーを飲みました。コーヒーはいつもコップ3杯分ほど飲むのですが、起きてすぐには飲まず、起床後1時間以上経ってから飲むようにしています。起きてからすぐにカフェインを摂取するのを習慣にしてしまうと、カフェイン無しでは目を覚ましにくくなってしまうからです。

そのあとは、日本の友達の松村と電話しました。インフルエンザになっていたらしいですが、もう回復してて良かったです。

そのあとは少しスウェーデン語の勉強をしてからジムに向かいました。ジムに行ってそのまま17時からのスウェーデン語の授業にもいこうと考えていたので、ジャガイモを600グラムとチキンとブロッコリーを弁当箱に入れて持って行きました。

ジム

今日は脚のトレーニングをしました。いつも背中の次の日に脚をトレーニングするのですが、背中が筋肉痛でスクワットがなかなかできません。その代わりに、レッグプレスなどで代用しています。

トレーニングを終えて着替えているときに、弁当を作ったのにフォークを持ってくるのを忘れたことに気付きました。同じフロアに住んでいて同じ授業を受けている子に寮からフォークを持ってきて欲しいとお願いしました。

授業

ジムから直接、自転車で大学に向かいました。今日の気温は2度でしたが、風が強くて雨も少し降っていたので、体感ではもっと寒かったです。手袋を忘れたので、手が凍えましたが、20分かけてなんとか到着しました。

弁当は、授業の間の15分休みの時に食べました。

今日は、形容詞の使い分けを習ったのですが、微妙なニュアンスの違いで使われる単語が異なるので面白かったです。今日の授業を受けていて、思ったのが、part1の部分の基本事項を結構忘れてしまっているのでこのままだとテストがやばいということです。少しずつでも前半のチャプターの復習をやって行きたいと思いました。

帰宅

今日はスーパーなどに寄らずそのまま家に帰りました。帰ってすぐにチキンナゲットを焼いて、弁当のあまりのじゃがいもと一緒に食べました。部屋で、ハリーポッターの映画を見ながら食べました。

その後は、特に何もせず12時過ぎに寝ました。

これは、今日の冷蔵庫の中身です。