起床
今日は、8時半に起きました。朝ごはんに、プロテインとバナナとみかんを食べてから、ハリーポッターの課題を進めました。いつもは、スクランブルエッグも朝ごはんに食べるのですが、作るのがめんどくさかったので軽めの朝ごはんにしました。
朝ごはんの後は、コーヒーを飲みながら課題を進めました。テキストを読み、メモをとって考えをまとめながら進めて行きました。テキストを流し読みし、全体の内容を把握してからもう一回読み始めました。
昼
今日は授業が一つもなく、暇だったので日本の友達の大地に電話することにしました。その前に、スパゲッティをお昼ご飯に食べました。
久しぶりに話したのですが、相変わらず元気そうで楽しかったです。
その後は家を出て、ジムに向かいました。3日前くらいに、イヤホンを買い、それがピックアップポイントに到着したようだったので、行き道で荷物を受け取りに行きました。Airpods Proを使っていたのですが、急に壊れて使えないようになったので新しいイヤホンを買いました。今回は、Airpodsではなく、Ankerのイヤホンにしました。色々なイヤホンを調べて、そのイヤホンが一番コスパがよかったのでそれにしました。また、他のイヤホンはスウェーデンで買うと日本よりも割高なものが多かったのですが、僕が買ったAnkerのイヤホンは日本の価格と同じ価格で買うことができたの良かったです。価格は1000krでした。
しかし、最近スウェーデンクローナに対して日本円が弱くなってきているので、残念です。今後も弱くなって行きそうなので大変です。
Googleによると、過去5年で今が一番弱まっています。
ジム
今日は、ジムに行き、背中のトレーニングをしました。最近、デッドリフトの重量が行き詰まっていますが、根気強く続けたいと思います。動画は、二種目にした、ティーバーローです。
最近は、背中は軽く二種目だけしてそのあとは、前腕のトレーニングをしました。
トレーニングが終わり、ジムを出てCoopに荷物の受け取りに行きました。プロテインも同じタイミングで配送されたので、ピックアップに行きました。結構大きい荷物だったのですが、なんとか自転車の後ろに乗せて持って帰ることができました。
バスケットボール
3時過ぎから、寮の数人でバスケットボールをしました。近くの公園まで歩いて行って反面のバスケットコートで適当にシュートを打ったり、軽い試合のようなものをして楽しみました。
帰ってからとてもお腹が空いたので、ご飯を食べましたがまだお腹が空いていたので、2時間後の8時半にピザのデリバリーを頼みました。初めてのデリバリーだったのですが、半額クーポンでピザとジュース2本とサラダで90krで頼むことができました。あと130kr offのクーポンも余ってるので次の機会に使いたいと思います。
ピザが来るまで2時間もあったので、部屋に戻って課題を進めました。なかなか終わらなくて、結局、ピザを食べた後も11時過ぎまでやっていました。
そのあとは、ゆっくりYouTubeを見て、寝ました。
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