11月20日

起床

昨日目覚ましをかけずに寝ようと思い、試してみたらちょうど9時間ほど寝ていました。12時過ぎに寝て起きたのは9時半でした。起きてすぐに軽く朝ごはんを食べました。結構寝たのですがなかなか目が覚めなかったので、少ししてから外に走りに行くことにしました。

ランニング

家に一番近い池の周りを走りました。全部で4.5キロくらいでした。最近ずっと走っていなかったのでとてもしんどかったですが、とにかく最後まで歩かず走ろうと思って頑張りました。気温は2度か3度くらいでしたが、半袖で走りに行きました。最初は寒かったですが、走り終わった頃には汗ばんでたほど体が温まりました。

11時40分頃に寮に着いた時に、鍵を部屋に忘れてしまったことに気づきました。寮の玄関に入るために電子キーが必要なのですが、それを持っていくのを忘れていたため外に閉め出されてしまいました。携帯も部屋に置いてきたので中の人に連絡することもできません。しかも半袖のTシャツ一枚だったのでとても寒かったです。凍えそうになりながら誰かが来るのを待っていると気づけば30分も経っていました。たまたまマノンが買い物から帰ってきたところに遭遇することができてやっと中に入ることができました。

家の中に入れた後は、コールドシャワーを浴びてお昼ご飯を食べました。そのあとは特に何もなく、リビングでテキストを読んだりスウェーデン語を勉強したりしていました。

ラグビー

今日は月曜日なので19時半からラグビーの練習がありました。今日は、男子が9人ほどいていつもよりだいぶ多かったので驚きました。コーチの人が、もう少しで男子だけで練習が再開できるかもと嬉しそうに話していました。

21時に練習が終わり、帰りにサウナに入るためにジムに寄って帰りました。

帰ってからは晩御飯を食べてすぐに寝ました。