1月10日

今日は9時半に起きました。まず朝ごはんを食べて、コーヒーを飲みました。

今日はYouTubeや色々なサイトでワーホリについて調べました。今まで何も知らなくて漠然としか想像できてなかったのでシステムなどを少し知れて良かったです。

その後はアイスバスをしました。僕はコールドシャワーよりもアイスバスの方が気に入っているので、簡易バスタブを買って本当に良かったと思っています。

今日は夕方に少しショッピングに行きました。軽く食品を買うためにリドルに行ってその後にセカンドハンドショップに行きました。セカンドハンドショップでは、トレーニング用の長袖のTシャツを3枚と長ズボンを1着買いました。

今日は19時過ぎにジムに行きました。今日は、背中と腕と腹筋をトレーニングをしました。トレーニング後はサウナもしたのでとても気持ちよかったです。

帰ってからご飯をいっぱい食べました。